Über mich
Kirsten Sander
Heilpraktikerin · Heilpraktikerin für Psychotherapie · Dozentin
Wieder mehr bei sich ankommen.
Wie wichtig das ist, kann man vielleicht erst beurteilen, wenn man sich mal verloren hat.
An diesem Punkt war ich in meinem Leben, und ich weiß noch genau, welche Ängst und Sorgen mich besonders nachts heimgesucht haben. Damals, als alleinerziehende Mutter wollte ich mehr als überleben. Ich wollte meinen Kindern eine Zukunft bieten, selber frei, gesund und glücklich sein.
Ich glaube, dass wir manchmal erst dann anfangen hinzuschauen, wenn unser Körper oder unsere Seele deutlich darauf aufmerksam machen, dass etwas nicht mehr stimmt.
Ich kenne dieses Gefühl selbst.
Mein eigener Weg hat mich deshalb von der Psychotherapie über die Naturheilkunde bis hin zu Themen wie Schmerz, Darmgesundheit, Haut, Ästhetik und Longevity geführt.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen in meiner Arbeit – mit einem Blick auf den ganzen Menschen und ohne einfache Antworten auf komplexe Zusammenhänge.
Mein Weg
Manchmal beginnt Veränderung mit dem Moment, in dem wir merken:
So kann es nicht weitergehen.
Lange Zeit war Energie für mich ein immer wiederkehrendes Thema.
Ich habe viel geleistet, viel funktioniert und dabei meine eigenen Grenzen nicht immer wahrgenommen.
Stress, wenig Schlaf, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung blieben nicht ohne Folgen.
Mein Körper begann, deutlicher mit mir zu sprechen.
Es kamen Beschwerden, Erschöpfung und das Gefühl, dass etwas verändert werden musste.
Der entscheidende Schritt war nicht, noch mehr zu leisten.
Sondern innezuhalten.
Hinzuzuschauen.
Und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Ich holte mir Unterstützung, begann meine eigenen körperlichen und psychischen Zusammenhänge besser zu verstehen und beschäftigte mich zunehmend intensiv mit Gesundheit und Prävention.
Dieser persönliche Weg hat meine heutige Arbeit entscheidend geprägt.
Von der Psychotherapie zur Naturheilkunde
2014 begann ich meine selbstständige Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie.
In dieser Zeit durfte ich viele Menschen in sehr unterschiedlichen Lebenssituationen begleiten – bei Ängsten, innerer Unruhe, Krisen, Überforderung und persönlichen Veränderungen.
Dabei wurde mir immer deutlicher:
Psyche und Körper lassen sich im Leben nicht immer sauber voneinander trennen.
Stress kann beispielsweise Schlaf, Verdauung oder körperliches Wohlbefinden beeinflussen.
Und umgekehrt können körperliche Beschwerden die Psyche belasten.
Das bedeutet nicht, dass jede körperliche Beschwerde psychisch verursacht ist.
Und es bedeutet auch nicht, dass jede psychische Belastung naturheilkundlich behandelt werden kann.
Aber es bedeutet:
Es lohnt sich, genauer hinzuschauen.
2024 habe ich deshalb meine Heilpraktikererlaubnis für den gesamten Bereich der Heilkunde erworben und meine Arbeit um die Naturheilkunde erweitert.
Warum ich diese Arbeit mache
Ich habe selbst erfahren, wie leicht man die eigenen Grenzen im Alltag übergehen kann.
Leistungsdruck, Stress und der Anspruch, möglichst allem gerecht zu werden, können dazu führen, dass die eigenen Bedürfnisse immer weiter nach hinten rücken.
Auch körperliche Beschwerden können irgendwann zu einem deutlichen Signal werden, genauer hinzuschauen.
Diese persönlichen Erfahrungen haben meinen Blick auf Gesundheit geprägt.
Für mich bedeutet Gesundheit deshalb nicht nur, dass ein einzelnes Symptom verschwindet.
Es geht auch darum, wahrzunehmen, was der eigene Körper und die eigene Psyche brauchen.
Und manchmal braucht es dafür Unterstützung von außen.
Was heute meine Arbeit verbindet
Heute vereine ich in meiner Praxis mehrere Bereiche:
Psyche
Psychotherapeutische Begleitung bei Ängsten, innerer Unruhe, Stress, Erschöpfung, Krisen und belastenden Erfahrungen.
Körper
Naturheilkundliche Begleitung und Schmerztherapie mit einem individuellen Blick auf körperliche Beschwerden.
Darm & Haut
Zusammenhänge verstehen, Beschwerden einordnen und individuelle Möglichkeiten der Begleitung entwickeln.
Ästhetik
Natürliche Ästhetik, Microneedling, Bio-Botox mit Agriline und individuelle Gesichtsbehandlungen.
Persönliche Entwicklung
Meditation, Achtsamkeit und Persönlichkeitskurse für Menschen, die sich bewusster mit sich selbst beschäftigen möchten.
Mein Verständnis von Ganzheitlichkeit
Ganzheitlich bedeutet für mich nicht, alles miteinander zu erklären.
Der Begriff „ganzheitlich“ wird häufig verwendet.
Für mich bedeutet er etwas sehr Einfaches:
Ich möchte den Menschen nicht auf ein einzelnes Symptom reduzieren.
Ich möchte wissen:
Was beschäftigt Sie gerade?
Was hat sich verändert?
Was belastet Sie?
Was haben Sie bereits versucht?
Was braucht Ihr Körper?
Was braucht Ihre Psyche?
Und was ist für Sie im Alltag tatsächlich umsetzbar?
Erst wenn wir diese Fragen gemeinsam betrachtet haben, lässt sich sinnvoll überlegen, welche Unterstützung für Sie passend sein könnte.
Meine persönliche Philosophie
Gesundheit darf sich leicht anfühlen – aber der Weg dorthin braucht manchmal Mut.
Ich möchte Menschen nicht dazu bringen, ihr Leben ständig zu optimieren.
Vielmehr geht es mir darum, wieder bewusster wahrzunehmen.
Den eigenen Körper.
Die eigenen Grenzen.
Die eigenen Bedürfnisse.
Die eigenen Gedanken und Gefühle.
Und irgendwann vielleicht auch wieder das, was im Alltag leicht verloren geht:
Lebensfreude.
Meine fachlichen Schwerpunkte
Im Laufe meiner beruflichen Entwicklung habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet.
Heute gehören insbesondere folgende Bereiche zu meinem Angebot:
Psychotherapie
Begleitung bei Ängsten, innerer Unruhe, Stress, Erschöpfung, Krisen, Veränderungen und traumatischen Erfahrungen.
Naturheilkunde
Individuelle naturheilkundliche Begleitung mit Blick auf körperliche Beschwerden, Darmgesundheit und allgemeines Wohlbefinden.
Schmerztherapie
Individuelle Behandlung und Begleitung bei Beschwerden des Bewegungsapparates und Schmerzen.
Natürliche Ästhetik
Microneedling, Bio-Botox mit Agriline und individuelle Gesichtsbehandlungen mit dem Schwerpunkt auf natürlicher Ausstrahlung und Well Aging.
Meditation & Persönlichkeitsentwicklung
Angebote für Menschen, die bewusster mit sich selbst umgehen, innehalten und sich persönlich weiterentwickeln möchten.
Meine Ausbildung und Qualifikationen
2014
Heilpraktikerin für Psychotherapie / Gesundheitsamt Solingen
2012 - 2014
Ausbildung in Systemaufstellungen
2014 - 2015
Traumatherapie Prof. Franz Ruppert
2015
Gesprächstherapie nach C. Rogers
2018
Tiergestützte Psychotherapie
2019
Bioresonanz / Organetik
2021
Ganzheitliche Naturheilkunde
2023
Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
2024
Heilpraktikerin - Gesundheitsamt Solingen
2024
Kinesiologie
2024
Klassische Homöopathie
2024
Darm-Trainer
2025
Phytotherapie
2025
Hypnos
2026
Microneedeling
2026
Longevety-Trainer
2026
Bio-Botox Ausbildung
2026
Misteltherapie
Was Sie bei mir erwartet
Vielleicht kommen Sie zu mir, weil Sie gerade nicht weiterwissen.
Vielleicht beschäftigt Sie eine psychische Belastung.
Vielleicht macht Ihnen Ihr Körper Sorgen.
Vielleicht begleiten Sie Schmerzen schon länger.
Vielleicht möchten Sie etwas für Ihre Haut und Ihr Wohlbefinden tun.
Oder Sie möchten sich einfach bewusster mit sich selbst beschäftigen.
Sie müssen nicht bereits genau wissen, welche Behandlung Sie brauchen.
Das können wir gemeinsam herausfinden.
Mir ist wichtig, dass Sie sich in meiner Praxis gesehen, ernst genommen und gut informiert fühlen.
Was Patientinnen und Patienten über mich sagen
„Frau Sander ist eine sehr empathische, vertrauensvolle und auf Augenhöhe behandelnde Psychotherapeutin.“
„Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben, verstanden und wieder auf den Weg gebracht.“
„Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.“
Meine Praxis in Solingen
Meine Praxis befindet sich in der Ritterstraße 61–65 in 42659 Solingen. Termine finden nach Vereinbarung statt; je nach Anliegen ist auch eine Videosprechstunde möglich.
Ich möchte, dass meine Praxis ein Ort ist, an dem Sie für einen Moment aus dem Alltag heraustreten können.
Ein Ort für ein ehrliches Gespräch.
Für Orientierung.
Für neue Perspektiven.
Und für die Frage:
Was brauchen Sie gerade wirklich?
Lernen Sie mich persönlich kennen
Ein erstes Gespräch muss noch keine Entscheidung für eine bestimmte Behandlung sein.
Es ist zunächst die Möglichkeit, sich kennenzulernen, Ihr Anliegen zu schildern und gemeinsam zu schauen, ob meine Begleitung zu Ihnen passt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Kirsten Sander
Heilpraktikerin · Heilpraktikerin für Psychotherapie
Naturheilpraxis Sander · Solingen
Sie haben Lust auf Austausch?
Dann tragen Sie sich doch gern in meinen Newletter ein oder folgen mir.
Ich freue mich drauf!
Telefon: +49 212 65001644
E-Mail: info@naturheilpraxis-sander.de
Adresse: Ritterstraße 61-65, Solingen, 42659, NRW, Deutschland
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Das sagen meine Kunden
Jameda 09/12/2024
Ich wurde mit Freundlichkeit empfangen, fachlich Beraten, alles verliefen in einer ruhigen Atmosphäre. Ich habe mich in der Praxis einfach gut aufgehoben gefühlt. Immer wieder gerne!
Jameda 16/08/2024
Ich bin absolut zufrieden mit der Therapie. Die Atmosphäre im Raum war harmonisch und beruhigend. Die Therapeutin hat ruhig und entspannt mit mir gesprochen, sodass ich mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt habe. Eine wirklich positive Erfahrung, die ich nur weiterempfehlen kann.
Jameda 22/11/2023
Sehr heilsame Gesprächspartnerin. Hat mich durch richtige und wichtige Fragen gezielt aus meinem Irrglauben gelotzt und mich zu besseren heilsamen Ansichten geführt. Ich fühle mich gehört und verstanden und bin jetzt ein Stück stärker als zuvor.